自分を認める

今日の授業で、ある方が、自分のことを認めることができたという話をされていた。 自分が良いと思ったり、周りから評価されるような自分であれば、自分を認めることは簡単だが、 そうでない自分を認めることは難しい。 その方は、社会的に底辺と思うような自分を、認めることができたとのこと。 底...

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高層ビル

会社のそばに大きな公園があり、 お昼はそこでおにぎりを食べることも多い。 冬でも陽当たりがあると暖かいが、 隣にかなり高いビルがあり、 日陰になっている所は寒い。 この高層ビルは邪魔で迷惑だなあと思う。 ところが夏になると、 ビルの日陰は涼しくて気持ちいい。 この高層ビルは夏だけ...

ゼロ秒思考

A4用紙に①日付②タイトル③本文20〜30字×4行を1分以内で書く。 形式も決まっている。 メモ術の一種であり、本屋で気になったので購入し実践するようになった。 時間制限がつくので、内容を考える暇がない。 何も浮かばなくとも、絞り出すよう試みていると段々慣れてくる。 面白いのは想...

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小話

ある本を読んでいたら、こんな小話がのっていたので、紹介します。  チベット仏教の有名な説話だそう。  二人の僧が、監獄を出て数年後に初めて会いました。  監獄では看守たちからひどい拷問を受けた二人です。  ｢彼らを許したかい？｣一方の僧が聞きました。  ｢許すものか！絶対に許さな...

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かわいくなりたい♪

カワイイと言われたいし 想われたい！ けれど自分がそんな想いを持っていることは 恥ずかしくて認められない。 だから服に自分を投影し、 服がカワイイ＝自分がカワイイとして、心を慰めてきたのだ。 着用している個性的な服を、 身内から頭ごなしで否定されると 怒りや哀しみの感情が湧いたの...

家族

　この前の授業の時、講師に 家族に「愛している」ということを、 下の息子にはハグしてやってくださいとの事、 　その日に、ハグして「愛している」と言った。 そして次の日に、 3人揃った時に今だとの思いが浮かんできたので、 3人の名前を呼び 「今までありがとう　愛している　これからも...

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お馴染み

仕事でいつも一緒の人。 いつも、あーでもない、こーでもないおしゃべりが、疲れる人。 だんだんとウザったく感じて、あまり長話にも付き合わなくなっていた。 ある日突然、その人が休んだ。 ．．．．案外、寂しいもんだ。 以前にもこのようなことで、後悔したことを思い出した。 ごめんなさい ...

交流会後の気付き

交流会のテーマについて違和感を感じ探って見たところ、 最近勉強させて頂た「天の大愛ー自由意思」で納得しました　　 　私は「今出来る事をさせて頂き１日を過ごさせて頂いております」とメールを送りましたが間違って届きませんでした。 私が気づかせて頂いたのは、怒り癖、裁く事、追いつめる事...

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クッキー

材料をこねて、伸ばして、切って、焼く。 シンプルゆえ 初心者には難しく感じる。 出来上がりの不安から 味見、味見、の繰り返しで 思ったほど多く出来ない。 だが、味の変化を実感できる。 これは面白い体験だ。 完成したものが 上手くいくと嬉しいし 上手くいかないと、かけた手間が恨めし...

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わりと田舎の駅

だいたい、電車がおくれている。 日本の電車は、異常なほど時間に正確なのに、いまどきめずらしいなぁ...と、いつも思っていた。 ある日、おじさんが、猛ダッシュで階段をかけ降りてくる。 そこからでは無理だろう....と私が思ったら、案の定、閉まったドア。 ｢あー…｣とおじさん。 する...

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遠慮/無遠慮

①相手に遠慮し 自分が想っていることを引っ込める。 ②「煩わしかろう」と相手が自分に遠慮し 面倒事を引っ込めてくれるのを期待する。 「遠慮」というが、面倒くさいことに蓋をする精神。 「無遠慮」という言葉には 礼節欠如の印象を抱かせるが、想いの底流に 真の幸せ、人類総幸福社会への願...

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いつでもどこでも

ある朝 "幸せだなぁ～、 ほっこりするなぁ～" と感じることをどれだけ見つけられるかをしながら歩いてみた。 すると、いつもなら何でもなかったものでも、 にんまり(⌒‐⌒)して、沢山見つけることが出来た。 意識すれば、出会える。 ごめんなさい ありがとうございま...

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お天道様

急にやってきた １人きりの自由時間なのに ダラダラすごして後悔・・。 もう何度も経験してきたこのパターン 人の目があったほうが、気を抜かずにキリッとした時間を過ごせる！？ 裏を返すと 常に見張られているような緊張感があるということだ。 だから自由時間を与えられても 心の底からやり...

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障害？

”発達障害”だと言う人がいる。 どうも違和感がある。 精神世界の場合で言ったら、世の中の大半の人が ”発達障害”という事になってしまうのではないだろうか。 ただ成長の方向、度合いが違うというだけ、 という気がする。 ごめんなさい ありがとうございます 愛しています

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人のふり見て

近所のスーパーは頻繁に試食を出す。 今日、ヘルシー素材のクラッカーが出ていた。 以前 試して購入したシリーズの新味だ。 先客がいるなあ、と チラチラ チェックしていると 何やら不自然な動き。 ・・籠内の試食クラッカーを 設置されたトングを使わずに 直接手でほじくり返したり ザッパ...

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なんか気になる

朝、出掛けるときに携帯電話の充電器が気になった。  持っていった方が良いのかな....  ちょっと考えれば、  ｢いやいや、使わないでしょう｣  と思い置いていった。  その日、｢誰かAndroidの充電器持ってないですか？｣  と聞かれた。  そういうことだったのか～！  考え...

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褒められて

人から褒められて、素直に嬉しいと感じた。 以前は 謙遜や調子に乗らぬよう自戒する気持ちが先立ち 素直に喜べなかった。 嗚呼 そうだ そうだ 実は相手の人は 本心からそう想っていない・・のでは？ と、疑う気持ちもあったし 本来の私は、褒められるような人間ではないのです と、自分を貶...

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スクランブル

駅近くの交差点はスクランブルで車と歩行者が分けられる。 歩行者が青の時は車は全部赤になる。 朝早く、人も車もほとんどいない時に信号を待っていて、 青になったので歩こうしたら、止まっていた車も動き出し轢かれそうになった。 まあ想定の範囲内で余裕で回避したけど。 ルールを守らない、な...

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貨幣社会

お金がなければ生活できない それが貨幣社会 生活できなくなる不安が下地にある限り 心底の自分の想いと繋がれない。 貨幣社会ではなかったら、、と仮定する。 さあ、どうしたい？ 自分に問いかけてみる 言葉にならない衝動を感じる。 ちゃぶ台をひっくり返したくなるような激情は まだ味わい...