2024年7月15日月曜日
再掲載
加齢のせいか
集中力が持続できなくなってきたので
ポモドーロテクニックを試してみた。
25分間集中したら5分休憩
これを1セットとして
仕事や勉強を行う方法だ。
実行してみて
疲れないことに驚いた。
休憩も楽しい。
すべきこと、したいことをやれるので
気持ちも充実する。
普段の生活でも
如何に上手に休憩を取るかが重要だな
と思った。
ごめんなさい
あがとうございます
愛しています
