2024年5月19日日曜日
再掲載
最近トイレを我慢しないよう
意識している。
面倒くさい、や
時間がない、とか
距離が遠い、などの我がままな理由で
後回しにしがちだったが
トイレを我慢することは
自分の肉体に鞭打つ行為。
可哀想だしやっぱり幸せを感じない。
それに普段から身体の生理信号を無視しておいて
自分の肉体意識と仲良くなぞできようか。
これは自愛の第一歩だと捉えている。
ごめんなさい
ありがとうございます
愛しています
