こうした方がいいなあ、
と想っても
怒られるかなあ
と頭によぎれば、止める。
怒られるのは
自分が否定されたのと
同じだから
(トラウマ＝心の傷が要因で、
そういう受け止め方になっています)
だから
怒られないように
先回りして
用心する。
“怒られないように”と
いつも先のことを考えている。
常に不安がつきまとう。
総ては自己否定の傷が露見して
それが疼き傷むのを避けるため。
しかし、これはとても疲れることです。
他人が自分を否定しているのではありません。
元を辿ると心の傷が要因となって
自分で自分を否定している。認めていない。
受け容れていない。
だから、自己否定解消には
心が傷ついていることに気づき
その傷を我慢していることに気づくのが
はじめの一歩でもあり
全てともいえる。
ごめんなさい
ありがとうございます
愛しています
